Ostoskori
0
0,00 €
Pysähdy ja rentoudu kissojen lempeässä seurassa
Kissarentoutus tarjoaa täydellisen irtioton arjesta kissamaisesti. Nämä rentoutumisen ammattilaiset näyttävät pehmeän, rauhallisen ja kehotietoisen rentoutumisen mallia ja heitä saa myös silitellä. Parhaimmillaan saat kokea elävän painopeiton ja parantavan tärinän voiman. Kissarentoutuksessa yhdistyvät useat erilaiset rentoutustekniikat, kehotietoitoisuus- ja mielikuvaharjoitukset pehmeiksi suunniteltuihin aistikokemuksiin ja luovat sinulle meditatiivisen tilan.
Kissarentoutus on eläinavusteisen nepsy-valmentaja-erityisopettajan suunnittelema kokonaisuus, jossa pyritään tutkitusti tehokkaiden keinojen avulla rentouttamaan, parantamaan hyvinvointia, kehotietoisuutta, itsetuntemusta, uniongelmia, aistipulmia ja keskittymistä. Usea tutkimukset osoittavat, että eläimen mukana olo mm. laskee sykettä, rentouttaa, parantaa mielialaa, motivoi, auttaa keskittymään. Kissat toimivat painopeittoina ja kehräyksen tärinä parantaa tutkitusti esim. luusto vahvistuu, rentoutus tehostuu. Jokaisella kerralla on eri teema. Nämä 10 teemaa on valittu huolellisesti parantamaan hyvinvointia ja niistä saa eväitä mukaan. Teemat ovat aisteihin, kehotietoisuuteen, itsetuntoon liittyviä. Listaus teemoista näkyy palvelut-sivulla .
Kissarentoutus on vasta lähtemässä käyntiin ja ensimmäisillä kerroilla myös ohjaaja totuttelee uuteen metodiin, siksi arvotaan ilmaisia käyntejä. Jos haluat osallistua, täytä lomake ja kerro lisätiedot osassa, miksi juuri sinun tulisi saada ilmainen kokeilukerta.
ARVONTA - VOITA ILMAINEN KÄYNTI
Juurikuun kissa-avusteiset nepsy-valmennus- tai opetuspalvelut löytyvät seuraavan linkin takaa: https://juurikuu6.webnode.fi
Juurikuu
Kristiina Kaarakka
nepsy-valmentaja, erityisopettaja
Tampere
Pun. 044 235 8990
kristiina@juurikuu.fi
Pieni kissanpentu voi tulla syliin istumaan.
Rentoudu kissan kanssa
Rentoutus ja kehotietoisuuharjoitus ihanien karvaisten opettajien kanssa on paras tapa rentoutua raskaan päivän jälkeen ja varmistaa hyvät unet seuraavalle yölle. Tykkäisitkö vai tunnetko kissaihmisen, jolle tämä olisi mahtava lahja. Voit tilata kissarentoutuksen myös ohjelmanumeroksi synttäreille tai työpaikan tilaisuuksiin.
Varmasti sinäkin haluat vähentää stressiä, lisätä hyvinvointia ja vahvistaa läsnäoloa arjessa. Siihen nämä karvakorvat antavat parhaan avun.
Kissarentoutus tarjoaa ainutlaatuisia ja rakkaudentäytteisiä rentoutus- ja kehotietoisuushetkiä yhdessä kissojen kanssa. Luomme lempeän ja turvallisen ympäristön, jossa voit rauhoittua, lievittää stressiä ja vahvistaa läsnäolon taitoja. Tervetuloa hengähtämään hetki arjen keskellä karvaisten hyvinvointiohjaajiemme seurassa.
Kissarentoutussarjassa jokainen kerta on erilainen.
Kissarentoutussarja on ammattilaisen suunnittelema 10 kerran kokonaisuus, joista jokainen kerta on teemaltaan erilainen ja poikkeaa muista. Aiheina on eri näkökulmia kehotietoisuuteen, aisteihin, keskittymiseen ja meditaatioon rentoutumisen lisäksi. Joillain kerroilla mukana on tuoksuja, ääniä, kosketusta (äänimaljat, rummut).
Aisteihin keskittyviä kertoa on useita. Haisteltavat tuoksut ja maisteltavat maut ovat mahdollisimman pitkälle itse valmistettuja luonnon tuotteita. Aistikokemukset voimistavat kehotietoisuutta ja ne yhdistyvät paikoin mielikuvatarinoihin.
Tärkeää on kuitenkin täydellinen rentoutuminen ilman mitään jännityksiä - näihin haisteluihin, maisteluihin tai muihinkaan aistikokemuksiin ei tarvitse osallistua, jos oma keho haluaa mieluummin vain nauttia lötköttelystä kisujen seurassa.
Yhteistä kaikille kerroille on struktuuri eli
1. Sisälle tultaessa pestään käden hyvin saippualla ja vaihdetaan kengät lainattaviin villasukkiin tai tossuihin. Näin vähennetään hajukuormaa, sillä kissat ovat hyvin herkkiä hajuille emmekä halua pilata kisujen päivää.
2. Tutustutaan kissoihin ja tunnin teemaan. Tässä vaiheessa ohjaaja kertoo, millainen kokemus on tulossa eli jos rentoutukseen liittyy tuoksuja, kosketusta tai ääniä.
3. Rentoudutaan ohjatusti vaihtuvin tavoin, mutta lempeästi matolta käsin.
4. Nautitaan kissamainen juoma ja samalla hyvästellään kissat. Tässä vaiheessa voi myös keskustella tuntemuksista tai kysellä aiheesta.
